Judul Postingan : Posisi yang Salah Berdampak pada Kualitas Tidur & Kesehatan, lho! Yuk, Kenali Posisi Tidur Terbaik - Tribun Bali
Share link ini: Posisi yang Salah Berdampak pada Kualitas Tidur & Kesehatan, lho! Yuk, Kenali Posisi Tidur Terbaik - Tribun Bali
Posisi yang Salah Berdampak pada Kualitas Tidur & Kesehatan, lho! Yuk, Kenali Posisi Tidur Terbaik - Tribun Bali
Posisi yang Salah Berdampak pada Kualitas Tidur & Kesehatan, lho! Yuk, Kenali Posisi Tidur Terbaik
TRIBUN-BALI.COM - Posisi yang Salah Berdampak pada Kualitas Tidur & Kesehatan, lho! Yuk, Kenali Posisi Tidur Terbaik
Tidur merupakan salah satu aktivitas yang dapat memulihkan energi.
Oleh karena itu, mendapatkan tidur berkualitas merupakan hal yang istimewa.
Namun, sebagian orang sulit mendapatkan hal tersebut.
Salah satu penyebabnya bisa jadi adalah posisi tidur yang salah.
Kesalahan tersebut, seperti dilansir laman Reader's Digest, tidak hanya berdampak pada kualitas tidur, tapi juga kesehatan.
Lantas, bagaimana posisi tidur yang sering salah kaprah?
Menurut National Sleep Foundation, tidur tengkurap bukanlah posisi terbaik.
Baca: Jangan Sampai Kehilangan Keharmonisan Rumah Tangga Setelah Punya Anak, Bagaimana Menjaganya?
Baca: Videonya Viral, Pria yang Ancam Bunuh Jokowi Ditangkap, Ini Penjelasan Polisi
Posisi tersebut bisa menekan otot dan persendian, sehingga menyebabkan rasa sakit, iritasi saraf, dan mati rasa.
0 Comments :
Post a Comment