Judul Postingan : Olahraga di Masa Kehamilan Tak Cuma Bermanfaat bagi Ibu - Kompas.com - Lifestyle Kompas.com
Share link ini: Olahraga di Masa Kehamilan Tak Cuma Bermanfaat bagi Ibu - Kompas.com - Lifestyle Kompas.com
Olahraga di Masa Kehamilan Tak Cuma Bermanfaat bagi Ibu - Kompas.com - Lifestyle Kompas.com
/data/photo/2018/09/17/464045766.jpg)
KOMPAS.com - Sebuah hasil penelitian terbaru mengungkap, perempuan yang tetap berolahraga ketika sedang mengandung, tak hanya membantu dirinya sendiri, tapi juga bayi di dalam kandungannya.
Bayi yang baru lahir dari rahim ibu yang berolahraga ketika hamil, memiliki fungsi jantung yang lebih baik.
Selain itu, bayi tersebut juga mampu melewati tahapan pergerakannya lebih cepat dibandingkan bayi lain, dengan ibu yang tak berolahraga.
Penelitian ini dilakukan para ahli di East Carolina University, Amerika Serikat, seperti dikutip dari laman Good Morning America.
Baca juga: Sering Alami Kecemasan Kala Hamil dan Menyusui, Normalkah?
Disebutkan, para peneliti melakukan perbandingan antara bayi satu bulan yang dilahirkan dari 71 perempuan.
Sebelumnya, para perempuan hamil tersebut -secara acak, diminta untuk berolahraga dan tidak berolahraga sepanjang kehamilannya.
Kelompok perempuan yang berolahraga melakukan workout moderat selama 50 menit, dan juga aerobik di bawah pengawasan, sebanyak tiga kali seminggu.
Dari sana, para peneliti menemukan, berolahraga selama periode kehamilan mampu membuat bayi lebih mudah beradaptasi terhadap gerakan.
Ada pula kemungkinan, bayi-bayi tersebut ketika besar akan lebih aktif dan di sepanjang hidup mereka.
"Karena aktivitas fisik merupakan cara mengatasi faktor risiko obesitas, temuan ini menunjukkan bahwa olahraga selama kehamilan berpotensi mengurangi risiko obesitas."
0 Comments :
Post a Comment