Judul Postingan : Kaya Vitamin dan Serat, Ini 10 Manfaat Buncis untuk Kesehatan - JPNN.com
Share link ini: Kaya Vitamin dan Serat, Ini 10 Manfaat Buncis untuk Kesehatan - JPNN.com
Kaya Vitamin dan Serat, Ini 10 Manfaat Buncis untuk Kesehatan - JPNN.com
jpnn.com - Ada berbagai alasan untuk memasukkan buncis ke dalam menu harian Anda. Mulai dari harganya yang ekonomis, mudah didapat, rasanya enak, hingga bisa diolah dengan beragam cara, seperti ditumis, direbus, atau dikukus. Selain itu, manfaat buncis untuk kesehatan juga tidak kalah dari sayuran lainnya, lho!
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Stylecraze, Kamis (18/7).
1. Vitamin K
Vitamin K memainkan peran penting dalam pembekuan darah dan menyembuhkan luka. Vitamin K juga mempertahankan tulang yang kuat pada orang tua.
BACA JUGA: Kenali Manfaat Kacang Bagi Kesehatan Anda
2. Vitamin C
Vitamin C adalah sumber antioksidan yang bekerja dengan baik untuk mengurangi reaksi radikal bebas. Reaksi radikal bebas ini menghasilkan produk sampingan dan proses yang bisa berubah menjadi karsinogenik. Anti oksidan yang ditemukan dalam kacang hijau sangat berguna bagi tubuh.
3. Lebih sedikit kalori
Minggu, 21 Juli 2019
Jokowi dan Prabowo Bakal Bertemu Lagi di Hambalang?
Minggu, 21 Juli 2019
Kreativitas The Jakmania: Bangkitkan Motivasi Persija, Runtuhkan Mental PSM
Sabtu, 20 Juli 2019
Jokowi Beri Waktu 3 Bulan TGPF Selesaikan Kasus Novel
Jumat, 19 Juli 2019
Namanya Masuk Jajaran Menteri Jokowi, Ini Kata Buwas
Jumat, 19 Juli 2019
Tanpa Jokowi, GIIAS 2019 Digelar Membawa Pesan Capaian Ekspor Mobil
Jumat, 19 Juli 2019
Terbukti Tidak Netral, DKPP Pecat Ketua Bawaslu Kota Surabaya
Jumat, 19 Juli 2019
Kader PDIP Mau Jadi Menteri Harus Lewati Prerogatif Megawati dan Jokowi
Jumat, 19 Juli 2019
Suzuki Jimny Terbaru Resmi Mengaspal di GIIAS 2019, Harganya Mengejutkan
0 Comments :
Post a Comment