Alasan Gisella Anastasia Ubah Pola Pikir dan Jenis Olahraga - Fimela.com Rss Online Alasan Gisella Anastasia Ubah Pola Pikir dan Jenis Olahraga - Fimela.com, Olahraga,

Judul Postingan : Alasan Gisella Anastasia Ubah Pola Pikir dan Jenis Olahraga - Fimela.com
Share link ini: Alasan Gisella Anastasia Ubah Pola Pikir dan Jenis Olahraga - Fimela.com

Alasan Gisella Anastasia Ubah Pola Pikir dan Jenis Olahraga - Fimela.com

Gisel menambahkan jika badannya yang sudah terbiasa butuh banyak asupan makanan dan nutrisi, juga kalori yang banyak karena biasa membakar kalori dalam jumlah besar setiap harinya. "Jadi tetap craving untuk makan terus dalam jumlah yang banyak jadilah naik hampir 10 kilo itu otot dan lemak-lemak!" imbuh Gisel.

Gisel pun akhirnya meminta bantuan dokter untuk mengubah pola pikirnya yang terkait asupan tiap hari. "Dengan bantuan dokter @cissienugraha aku dibenerin mindset untuk pola makan dan asupan sehari harinya," ucapnya.

Demikian pula dengan olahraga, Gisel pun mengubahnya. "Plus mengganti olahragaku yang biasa super heboh dan lincah jadi olahraga yang kalem-kalem kayak pilates, barre, dkk(keliatannya kalem tapi tetap pedes luar biasa buat otot-otot kecil terutama bagian core dan juga lower body)," katanya.

Share on Google Plus

- Silly

-.