6 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan, Perlu Kamu Hindari - Liputan6.com Rss Online 6 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan, Perlu Kamu Hindari - Liputan6.com, Kesehatan,

Judul Postingan : 6 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan, Perlu Kamu Hindari - Liputan6.com
Share link ini: 6 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan, Perlu Kamu Hindari - Liputan6.com

6 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan, Perlu Kamu Hindari - Liputan6.com

Banyak kegiatan yang dilakukan hanya dengan duduk. Nyamannya mengerjakan sesuatu dengan duduk ini, ternyata memberikan dampak yang cukup buruk bagi kesehatan kamu.

Semakin seringnya kamu duduk, maka mampu memberikan risiko pada gaya hidup yang tidak sehat. Dimana akan muncul beberapa penyakit seperti kenaikan berat badan, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

Agar terhindar dari penyakit ini kelak, kamu bisa melakukan sedikit pergerakan jika kegiatanmu dihabiskan dengan duduk. Kamu bisa melakukan jalan secara berkala.

Saat kamu duduk, perlu juga memperhatikan postur tubuh agar tak mengalami sakit punggung atau leher. Posisikan lutut kamu pada sudut 90 derajat dan kaki rata di lantai atau permukaan datar. 

Share on Google Plus

- Silly

-.