Judul Postingan : Inilah Manfaat Olahraga Bulu Tangkis Secara Rutin - Tribunnews
Share link ini: Inilah Manfaat Olahraga Bulu Tangkis Secara Rutin - Tribunnews
Inilah Manfaat Olahraga Bulu Tangkis Secara Rutin - Tribunnews
TRIBUNNEWS.COM - Olahraga bulu tangkis dikenal sebagai olahraga yang mudah dan cepat mengeluarkan keringat dalam tubuh kita.
Sebab Anda dituntut untuk menggerakkan seluruh bagian tubuh saat memainkannya.
Olahraga ini bisa dilakukan oleh semua kalangan, baik anak sekolah sampai orang dewasa.
Anda cukup bermodalkan kok dan raket badminton untuk bisa langsung bertanding.
Untuk Anda yang tidak punya banyak waktu, bisa di coba olahraga ini di rumah ya, yuk simak manfaatnya!
Baca: 7 Tren Kesehatan yang Bakal Tren dari Diet Hingga Baju Olahraga Berbahan Plastik
Berikut kami rangkum dari hellosehat.com
1. Bulu Tangkis Menjaga Kepadatan Tulang
Tulang merupakan organ penggerak pasif dalam tubuh dan sifatnya keras.
Tulang yang lemah akan menimbulkan resiko osteoporosis.
Biasanya semakin tua resiko ini semakin besar.
0 Comments :
Post a Comment