Coba Stage Flight, Olahraga Menyenangkan yang Mampu Turunkan Berat Badan - Fimela.com Rss Online Coba Stage Flight, Olahraga Menyenangkan yang Mampu Turunkan Berat Badan - Fimela.com, Olahraga,

Judul Postingan : Coba Stage Flight, Olahraga Menyenangkan yang Mampu Turunkan Berat Badan - Fimela.com
Share link ini: Coba Stage Flight, Olahraga Menyenangkan yang Mampu Turunkan Berat Badan - Fimela.com

Coba Stage Flight, Olahraga Menyenangkan yang Mampu Turunkan Berat Badan - Fimela.com

Untuk memantau kinerja latihan, Stages Flight menghubungkan sepeda indoor khusus ke perangkat lunak berbasis web dan menampilkan berbagai fitur andalan seperti metrik data tingkat kekuatan, interface layar modern, seleksi rute bersepeda yang banyak, serta kemampuan untuk melacak perkembangan fitness dan lain lain.

Perangkat lunak tersebut juga memungkinkan member untuk membuat akun pribadi supaya mereka dapat melihat riwayat latihan mereka dan tingkat keterlibatan member lainnya. Cleber Nunes, Group Fitness Development Manager Fitness First Indonesia menyatakan layar besar Stages Flight yang menampilkan data performa member, dapat mempromosikan interaksi baru antara member dan terkadang dapat memberi nuansa kompetitif yang akhirnya menjadi kontes.

“Selain meningkatkan interaksi, tersedianya data performa juga memungkinkan instruktur untuk lebih mudah mempelajari tingkat perkembangan fitness setiap member dan seterusnya membimbing strategi latihan mereka sehingga para member dapat berlatih secara efektif." kata Cleber.

Stages Flight dapat meningkatkan otot tubuh bagian bawah, otot inti, stamina dan kekuatan tubuh, bahkan menurunkan berat badan. “Olahraga ini 50 menit udah cukup membakar 500 kalori, namun tetap tergantunh kekuatan individu masing-masing. Bahkan kekuatan pria dan laki-laki berbeda. Olahraga ini juga bagus untuk yang memiliki radang sendi karena olahraga ini tidak ada jumping. Namun hati-hati untuk yang vertigo atau masalah hati,” ujarnya.

Untuk pemula, cleber menyarankan untuk tidak memaksakan diri dan sering minum air putih. “Kalau nafas mulai berat, istirahat dulu. Perlahan-lahan saja jangan memaksakan,” tutupnya.

Tertarik olahraga ini? Stage Flight ini tersedia di Fitness First mal Pacific Place.

#Growfearless with FIMELA

Share on Google Plus

- Silly

-.