Judul Postingan : Bahaya Minum Soda Setelah Olahraga bagi Ginjal - VIVA - VIVA.co.id
Share link ini: Bahaya Minum Soda Setelah Olahraga bagi Ginjal - VIVA - VIVA.co.id
Bahaya Minum Soda Setelah Olahraga bagi Ginjal - VIVA - VIVA.co.id
VIVA – Terdapat banyak sekali pilihan produk minuman yang bisa menyegarkan tubuh kembali setelah letih berolahraga. Mulai dari air putih, susu, sports drink, dan lainnya yang bisa dipilih sesuai selera Anda. Bahkan tak jarang pula orang-orang lebih memilih untuk minum soda. Padahal, minum soda sesudah olahraga bisa berimbas pada kesehatan ginjal Anda. Benarkan demikian?
Minum soda tak hanya berbahaya bagi kesehatan jangka panjang. Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Physiology menemukan bahwa minum soda setelah berolahraga bisa berisiko meningkatkan cedera ginjal akut. Hal tersebut berkaitan dengan perubahan aliran darah menuju ginjal saat berolahraga.
Aliran darah menuju ginjal bisa berkurang saat Anda berolahraga di lingkungan yang panas. Hal tersebut merupakan mekanisme normal pada tubuh, yang bertujuan untuk mengatur tekanan dan cairan darah di dalam tubuh.
Lihat Juga
Baca Selengkapnya ...
0 Comments :
Post a Comment